헬스인포 픽 (Health Info Pick)

세정은 오래 하는 것이 아니라 정확히 하는 일이다. 약산성 pH의 순한 세정제와 미온수, 불필요한 이중세안 거부, 그리고 샤워 후 3분 보습법. 이 네 가지를 지키면 환절기와 겨울의 각질과 당김을 체감할 만큼 줄일 수 있다.pH가 편안할 때 장벽도 편안하다피부 표면은 약산성일 때 효소가 제대로 일한다. 강알칼리성 세정제는 피지막을 과하게 제거해 각질층이 뒤틀리기 쉽다. 얼굴은 pH 5에서 6대의 젤 타입을 고르고 아침에는 물세안 또는 10초 라이트 워시 정도로 끝낸다.거품은 많을수록 좋을까거품은 세정력이 강하다는 신호일 뿐 깨끗함의 보증이 아니다. 애니오닉 계열은 상쾌하지만 건조도와 잔여 자극이 남기 쉽다. 글루코사이드나 암포테릭 계열 같은 순한 제형을 선택하면 겨울철에도 피부가 편하다. 바디는 거친 타..

가을에서 겨울로 넘어가는 시기에는 공기 중 수분이 빠르게 줄어들고 실내 난방이 시작된다. 그 결과 피부에서 수분 손실이 늘고 얇은 장벽이 쉽게 무너진다. 지금부터 소개하는 체크리스트와 루틴 전환표를 적용하면 들뜬 각질과 당김 같은 신호를 짧은 기간에 안정화할 수 있다. 장벽이 흔들릴 때 나타나는 신호 셀프 테스트세안 직후 얼굴이 급격히 당기거나 따가움이 느껴진다파운데이션이 각질에 걸려 들뜨는 구간이 생긴다찬바람에 노출되면 코와 광대가 쉽게 붉어진다같은 제품을 사용해도 자극이 늘었다고 느낀다두 항목 이상 해당되면 루틴을 겨울 모드로 전환하는 것이 안전하다.환절기에서 겨울로 바꾸는 루틴 전환표단계가을 루틴겨울 루틴클렌징폼 클렌저 2회 세안약산성 젤로 1회 라이트 워시수분층가벼운 토너 에멀전글리세린와 히알루론..