9월 중순에서 말로 이어지는 시기는 민족 대명절 추석 연휴가 맞물려 있는 때입니다. 명절 기간에는 전, 갈비찜, 잡채, 떡 등 기름지고 고열량·고탄수화물 위주의 음식을 평소보다 과도하게 섭취하게 됩니다. 이로 인해 연휴 직후 소화기 내과 및 한의원을 찾는 급성 소화불량, 복부 팽만감, 장 트러블 환자가 급증합니다.본 포스팅에서는 명절 후 흔히 겪는 소화기 이상 원인을 분석하고, 체내 소화 효소의 역할, 장내 미생물 환경을 개선하는 유산균 선택법, 그리고 연휴 후 단기 다이어트에 도움을 주는 체지방 감소 보조제 핵심 성분을 체계적으로 살펴봅니다.1. 명절 음식 섭취 후 소화불량 및 급체 왜 생길까?추석 명절 음식은 지방과 탄수화물 함량이 매우 높아 위장 분해 속도가 느립니다. 과식과 야식, 불규칙한 수면이..
