헬스인포 픽 (Health Info Pick)

건강검진 결과를 보다 보면 공복혈당은 정상에 가까운데 당화혈색소가 높거나, 반대로 공복혈당만 높게 나온 경우가 있습니다.둘 다 혈당 상태를 확인하는 검사지만 측정하는 기준과 반영하는 기간이 다르기 때문이에요.검사 결과가 서로 다르다고 해서 어느 한쪽이 잘못된 것은 아닙니다. 각각의 의미를 이해하고, 이전 검사와 비교해 변화의 흐름을 살펴보는 것이 중요합니다.공복혈당은 검사 당시의 상태를 보여줘요공복혈당은 일반적으로 8시간 이상 음식을 먹지 않은 상태에서 측정합니다.검사 당시 혈액 속 포도당 수치를 보여주기 때문에 전날의 식사와 음주, 수면 부족, 스트레스, 몸 상태 등에 영향을 받을 수 있어요.공복혈당은 보통 다음과 같이 구분합니다.100mg/dL 미만: 정상 범위100~125mg/dL: 공복혈당장애 범..

최근 서구화된 식습관과 스트레스, 운동 부족 등으로 인해 젊은 층에서도 당뇨병 및 전당뇨(당뇨 전 단계) 환자가 급증하고 있습니다. 특히 당뇨병은 유전적 요인, 즉 '가족력'이 매우 강하게 작용하는 질환입니다. 통계에 따르면 부모 중 한 쪽이 당뇨병이면 자녀의 발병 확률은 약 30~40%, 부모 모두 당뇨병일 경우 무려 50~60% 이상으로 올라갑니다.가족력이 있다면 현재 특별한 증상이 없더라도 가정용 혈당측정기를 구비해 두고 정기적으로 수치를 체크하는 것이 가장 확실한 예방이자 대책입니다. 이번 포스팅에서는 가족력 관리를 위한 혈당측정기 선택 시 반드시 고려해야 할 핵심 요소 3가지(검사지 비용, 채혈 통증, 앱 연동)와 효율적인 수치 관리 가이드를 자세히 전해드립니다.1. 왜 당뇨 가족력은 '가정용 ..

현대인에게 당뇨는 더 이상 남의 일이 아닙니다. 서구화된 식습관과 만성 스트레스, 운동 부족으로 인해 자신도 모르게 혈당 조절 능력을 잃어가는 '전당뇨' 상태의 인구가 급증하고 있습니다. 당뇨는 초기 증상이 뚜렷하지 않아 '침묵의 살인자'라고도 불리지만, 우리 몸은 분명히 미세한 신호를 보냅니다.오늘은 구글에서 가장 많이 검색되는 당뇨의 명확한 판단 기준인 공복혈당 정상수치와, 몸이 보내는 핵심 초기증상 3가지를 과학적 근거를 바탕으로 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 당뇨 진단의 나침반: 공복혈당 정상수치 및 판단 기준당뇨를 확인하는 가장 첫 번째 단계는 정확한 수치를 아는 것입니다. 혈당 수치는 크게 8시간 이상 공복 상태를 유지한 후 측정하는 '공복혈당'과, 평소 평균적인 혈당 조절 능력을 나타내는 ..

안녕하세요! 헬스인포픽(HealthInfoPick)입니다. '침묵의 살인자'라고 불리는 당뇨병은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 방치하기 쉽습니다. 하지만 우리나라 성인 7명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이기도 하죠. 오늘은 내 몸이 보내는 당뇨 신호와 정상 혈당 수치 기준을 자세히 알려드립니다.1. 반드시 체크해야 할 당뇨 초기증상 (3多 현상)다음 증상 중 해당 사항이 있다면 혈당 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.다뇨(多尿): 혈당이 높아지면 당을 배출하기 위해 소변을 자주 보게 됩니다.다음(多飮): 소변량이 늘면서 몸에 수분이 부족해져 심한 갈증을 느낍니다.다식(多食): 인슐린이 제 기능을 못 해 에너지가 부족해지면서 허기를 자주 느낍니다.이유 없는 체중 감소: 잘 먹는데도 불구하고 몸의 단백질..