헬스인포 픽 (Health Info Pick)

최근 위고비, 삭센다, 마운자로 같은 GLP-1 계열 비만치료제가 큰 관심을 받고 있습니다. 식욕을 줄이고 체중 감량에 도움을 줄 수 있다는 점 때문에 많은 사람들이 관심을 가지는데요.하지만 효과만큼 중요한 것이 바로 부작용입니다. 실제로 사용 후기에서도 메스꺼움이나 속 불편함을 경험했다는 이야기가 자주 등장합니다. 오늘은 GLP-1 비만치료제의 대표적인 부작용과 주의할 점을 정리해보겠습니다.왜 속이 불편해질까?GLP-1 계열 치료제는 위의 움직임을 천천히 만들 수 있습니다. 쉽게 말하면 음식이 위에서 내려가는 속도를 늦추는 방식인데요.이 과정에서:포만감 증가식욕 감소식사량 감소효과가 나타날 수 있지만 반대로 속이 더부룩하게 느껴질 수도 있습니다.대표적인 GLP-1 부작용사람마다 차이는 있지만 대표적으로..

흔히 건강은 건강할 때 지켜야 한다고 말합니다. 규칙적인 운동과 바른 식습관으로 몸을 관리하는 것도 중요하지만, 현대 의학으로도 예측하기 힘든 갑작스러운 중증 질병이나 사고는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 이때 환자와 가족을 가장 먼저 무너뜨리는 것은 질병 그 자체보다, 치료 과정에서 발생하는 막대한 '의료비 부담'인 경우가 많습니다.국민건강보험이라는 훌륭한 제도가 우리를 바치고 있지만, 고가의 비급여 항암 치료나 장기 간병비 등은 여전히 개인의 몫으로 남습니다. 이 빈틈을 메워주는 것이 바로 민간의 '보장성 보험'입니다. 오늘 헬스인포픽에서는 우리 가족이 예기치 못한 질병에 직면했을 때 치료에만 전념할 수 있도록 든든한 버팀목이 되어주는 필수 3대 보장성 보험의 종류와 그 의학적 필요성을 친절하게 정..

다이어트를 시작하면 가장 힘든 것이 바로 식욕입니다. 운동보다 어려운 것이 야식 참기라는 말도 있을 정도인데요. 최근 비만클리닉과 건강 업계에서 주목받는 키워드가 바로 GLP-1입니다.특히 위고비, 삭센다, 마운자로 같은 비만치료제가 화제가 되면서 “왜 식욕이 줄어드는 걸까?”에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 오늘은 GLP-1이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 쉽게 정리해보겠습니다.GLP-1이란 무엇인가?GLP-1은 식사를 했을 때 장에서 분비되는 호르몬입니다. 정식 명칭은 ‘글루카곤 유사 펩타이드-1’인데요. 쉽게 말하면 몸에게 “배부르다”는 신호를 보내는 역할을 합니다.우리가 음식을 먹으면 GLP-1이 분비되면서:식욕 감소포만감 증가혈당 조절위 배출 속도 감소같은 변화가 나타날 수 있습니다.왜 GL..

미국 라스베이거스에서 개최를 선언한 도핑 허용 스포츠 대회, '인핸스드 게임(Enhanced Games)'이 연일 뜨거운 감자입니다. 인공적인 기술을 통해서라도 인간의 한계를 극복하는 모습을 보겠다는 찬성론자들의 환호 뒤에는, 평생 돌이킬 수 없는 신체적 파괴를 경고하는 주류 의학계의 강력한 우려가 도사리고 있습니다. 선수의 몸을 빌려 진행되는 이 거대한 생체 실험의 중심에는 이름바 '경기력 향상 물질(PED)'이라 불리는 치명적인 약물들이 있습니다.많은 아마추어 운동선수들과 피트니스 애호가들이 "전문 의료진의 케어를 받으며 투약하면 안전하다"는 주최 측의 감언이설에 현혹되곤 합니다. 하지만 호르몬의 세계는 인간이 완벽하게 통제할 수 있는 영역이 아닙니다. 오늘 헬스인포픽에서는 인핸스드 게임의 핵심 무기..

대한민국 국민 4,000만 명 이상이 가입하여 '제2의 국민건강보험'이라 불리는 실손의료비보험(실비). 하지만 최근 몇 년 새 실비 보험료가 가파르게 치솟으면서 많은 가입자들의 시름이 깊어지고 있습니다. 특히 2009년 10월 이전에 가입한 이른바 '1세대 표준화 전 실비'를 가진 분들은 매달 청구되는 무지막지한 갱신 보험료를 보며 "이걸 계속 유지해야 하나, 말아야 하나" 깊은 고민에 빠지게 됩니다.인터넷이나 주변 사람들은 흔히 "옛날 실비는 보장 100% 짜리라 무조건 쥐고 가야 한다"고 조언합니다. 하지만 의학적·신체적 관점에서 이 조언은 반은 맞고 반은 틀립니다. 내가 1년에 병원을 몇 번 가는지, 어떤 종류의 치료를 주로 받는지에 따라 옛날 실비가 '평생의 든든한 방패'가 될 수도, 내 목을 죄..

인류는 언제나 자신의 한계를 극복하기 위해 도전해 왔습니다. 더 빨리 달리고, 더 높이 뛰어오르기 위한 스포츠의 역사는 곧 인간 신체 능력의 한계에 도전하는 역사이기도 했습니다. 하지만 공정한 경쟁과 선수의 건강을 위해 철저히 금지되어 왔던 절대적인 금기, 바로 '도핑(Doping)'을 전면 허용하는 사상 초유의 스포츠 대회가 개최를 앞두고 있어 전 세계 의학계와 스포츠계가 발칵 뒤집혔습니다.미국 라스베이거스에서 개최를 선언한 '인핸스드 게임(Enhanced Games)'이 바로 그 주인공입니다. "약물 복용을 규제하지 않고, 오히려 과학 기술을 통한 인간의 신체 개조를 장려하겠다"는 이 파격적인 대회는 단순한 가십거리를 넘어, 현대 스포츠 의학과 바이오 테크놀로지의 패러다임을 뒤흔드는 거대한 논쟁을 지..

다이어트를 결심하면 가장 먼저 검색하는 것이 있습니다.“요즘 다이어트 약 뭐가 제일 효과 좋을까?”현재 다이어트 시장은 크게 3가지로 나뉩니다.GLP-1 다이어트 주사병원 처방 다이어트 약건강기능식품 체중관리 제품가장 많이 사용되는 다이어트 방법을 한 번에 정리합니다.요즘 다이어트 트렌드가 완전히 바뀐 이유과거 다이어트는 의지의 문제였습니다.하지만 현재는 호르몬 조절 중심 감량으로 바뀌었습니다.식욕 호르몬 조절혈당 안정포만감 유지즉, 배고프지 않은 다이어트가 핵심입니다.GLP-1 다이어트 주사 (현재 최강 효과)최근 검색량과 관심도가 폭발적으로 증가한 분야입니다.위고비삭센다오젬픽식욕 자체를 줄여 체중 감소를 유도합니다.특징강력한 체중 감량요요 가능성 낮음가격 부담 존재자세한 비교는 별도 글 참고다이어트 ..

가족 중 한 사람이 큰 병에 걸려 장기 입원을 하거나 큰 수술을 받게 되면, 곁을 지키는 가족들은 간병의 피로와 함께 매달 청구되는 '병원비 영수증' 앞에서 가슴이 철렁 내려앉곤 합니다. 아픈 가족을 지극정성으로 돌보면서도 현실적인 치료비 걱정에 밤잠을 설치는 분들이 참 많습니다.이럴 때 자녀나 보호자가 반드시 알고 있어야 하는 국가의 든든한 의료 안전망이 있습니다. 바로 국민건강보험공단에서 운영하는 '본인부담상한제 환급금'입니다. 민간 보험사가 주는 실비와는 전혀 다르게, 국가가 가구 소득에 맞춰 "이 이상 낸 병원비는 전액 돌려주겠다"고 보장하는 핵심 의료 복지입니다. 오늘 헬스인포픽에서는 아픈 가족의 무거운 짐을 덜어줄 본인부담상한제 자격 기준과 자녀가 대신 신청하는 요령을 알기 쉽게 풀어드립니다...

최근 눈이 계속 떨리거나 잠을 자도 피곤함이 남는다면 단순한 피로 문제가 아닐 수 있습니다.많은 사람들이 놓치는 원인이 바로 마그네슘 부족입니다.마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 생리 작용에 관여하는 필수 미네랄로 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소입니다. 마그네슘 부족 시 나타나는 대표 증상눈 밑 떨림근육 경련 및 쥐수면 장애만성 피로감스트레스 증가두통 및 집중력 저하특히 카페인 섭취가 많거나 스트레스가 높은 직장인에게서 결핍이 흔하게 나타납니다.마그네슘이 중요한 이유마그네슘은 신경 안정과 근육 이완을 돕는 역할을 합니다.신경 전달 안정근육 긴장 완화수면 질 개선 도움스트레스 완화에너지 생성 관여그래서 최근에는 수면 영양제 또는 스트레스 관리 영양제로도 많이 찾고 있습니다.좋은 마그네슘 고르는 기준..

최근 비만클리닉 상담에서 가장 많이 나오는 질문이 있습니다.“삭센다, 위고비, 오젬픽 중 뭐가 제일 좋아요?”세 가지 모두 GLP-1 계열 약물이지만 효과와 목적, 가격은 상당히 다릅니다.이 글 하나로 다이어트 주사 선택 기준을 정리합니다.GLP-1 다이어트 주사란?GLP-1은 우리 몸에서 식후 분비되는 호르몬입니다.식욕 감소포만감 증가위 배출 속도 감소혈당 안정즉, 억지로 참는 다이어트가 아니라 배고픔 자체를 줄이는 방식입니다.삭센다 vs 위고비 vs 오젬픽 핵심 비교구분삭센다위고비오젬픽투여 횟수매일주 1회주 1회목적비만 치료비만 치료당뇨 치료체중 감량중간매우 높음중간편의성낮음높음높음가격중간높음중간삭센다 — 입문용 다이어트 주사GLP-1 주사 최초 대중화식욕 억제 효과 안정적매일 주사 필요처음 다이어트..