초겨울이 시작되는 시기에는 심혈관질환 발생률이 높아지는 경향이 있습니다. 낮은 온도에 노출되면 혈관이 자연스럽게 수축하면서 혈압이 상승하고, 이러한 변화가 심장에 부담을 주기 때문입니다. 특히 아침 기온이 급격히 내려가는 날에는 위험도가 더 높아질 수 있습니다. 찬 공기가 심장에 주는 영향 찬 공기를 들이마시면 교감신경이 활발해져 심박수가 증가하고 혈관이 좁아집니다. 이런 반응은 짧은 시간 안에 혈압을 크게 상승시켜 심장에 압력을 가할 수 있습니다. 기온 변화에 민감한 사람이나 혈관 질환을 가진 사람일수록 이러한 반응이 더 강하게 나타날 수 있습니다. 위험이 커지는 시간대 하루 중 심혈관 위험이 높아지는 시간은 주로 아침입니다. 수면 후 체온이 가장 낮아진 상태에서 바로 찬 ..
