최근 위고비와 마운자로 같은 GLP-1 계열 비만치료제를 사용하는 사람들이 늘어나면서 식단 관리에 대한 관심도 커지고 있습니다.특히:“기름진 음식 먹어도 괜찮을까?”“야식 먹으면 부작용 심해질까?”“식단은 어떻게 해야 할까?”같은 질문이 자주 등장합니다.GLP-1 치료제는 식욕 조절에 도움을 줄 수 있지만, 식습관에 따라 몸 상태가 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은 비만치료제 사용 중 주의하면 좋은 음식과 식습관을 정리해보겠습니다.왜 음식 관리가 중요할까?GLP-1 계열은 위의 움직임을 천천히 만드는 방향으로 작용할 수 있습니다. 쉽게 말하면 음식이 위에 오래 머물 가능성이 있다는 뜻입니다.그래서 과식하거나 자극적인 음식을 먹으면:속 더부룩함메스꺼움복부 불편감속 울렁거림같은 증상이 더 심하게 느껴질 수 ..
