목에 무언가 걸린 듯한 이물감, 가슴이 타는 듯한 통증 때문에 밤잠을 설친 적 있으신가요? 현대인의 고질병이라 불리는 역류성 식도염은 한 번 발병하면 재발이 잦아 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다.단순히 소화제만 먹는다고 해결될까요? 아닙니다. 오늘 헬스인포 픽에서는 역류성 식도염을 뿌리 뽑기 위한 생활 습관 교정법과 잠잘 때 통증을 즉시 줄여주는 꿀팁을 완벽하게 정리해 드립니다.1. 역류성 식도염, 자가진단 해보세요!단순 소화불량과 헷갈리기 쉽지만, 아래 증상이 반복된다면 역류성 식도염을 의심해야 합니다.신물이나 쓴물이 입으로 올라온다.명치 부근이 타는 듯 뜨겁고 통증이 있다.목에 가시가 걸린 듯한 이물감이 느껴진다.마른기침이 자주 나오고 목소리가 쉽게 쉰다.2. 왜 '왼쪽'으로 누워 자야 할까요?..
