안녕하세요! 헬스인포픽(HealthInfoPick)입니다. 침묵의 살인자라 불리는 고혈압은 증상이 없다가 어느 날 갑자기 큰 병으로 이어지곤 합니다. 그래서 평소 '혈행 개선' 관리가 무엇보다 중요한데요. 오늘은 정상 혈압 수치 기준과 혈관 건강의 필수품 오메가3 제대로 고르는 법을 정리해 드립니다.1. 2026년 기준 혈압 정상수치 표집에서 직접 측정하실 때 아래 기준표를 참고해 보세요.구분수축기 (최고)이완기 (최저)정상 혈압120mmHg 미만80mmHg 미만고혈압 전단계120~139mmHg80~89mmHg고혈압 (1기)140mmHg 이상90mmHg 이상2. 왜 rTG 오메가3를 선택해야 하나요?오메가3는 형태에 따라 흡수율과 순도가 크게 달라집니다.TG형 (1세대): 천연 형태로 흡수율은 좋으나 순..
