성장일기가 왜 중요한가요?아이의 키 성장은 단순히 유전으로만 결정되지 않습니다. 생활습관, 수면, 영양, 운동 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다.이때 ‘성장일기’는 단순 기록이 아닌, 아이가 스스로 자신의 성장에 관심을 갖고 습관화된 행동을 만들어주는 효과적인 도구가 됩니다. 성장일기는 어떻게 써야 하나요?하루 한 줄부터 시작하세요아이가 스스로 쓰기 어렵다면, 부모가 도와서 간단하게 작성해도 좋습니다.예: “오늘은 줄넘기를 300번 했어요.” “우유 한 컵 마셨어요.” “밤 10시에 잠들었어요.”성장요소 중심으로 정리해요수면시간식사 내용활동량 (운동 종류, 시간)컨디션키와 몸무게 변화 (주 1회)시각자료를 활용하세요키 측정 사진, 스트레칭 장면 등을 사진으로 남기면 시..
