피부가 칙칙하고 푸석한 날, 혹시 전날 늦게 자지 않으셨나요? 요즘 뷰티 인플루언서들 사이에서 자주 회자되는 키워드 중 하나가 바로 ‘멜라토닌’입니다.멜라토닌은 원래 숙면을 유도하는 호르몬으로 잘 알려져 있지만, 사실 그 기능은 거기서 끝나지 않습니다. 숙면은 곧 피부 회복력 향상과 직결되기 때문에, 멜라토닌은 내면에서 작용하는 진짜 뷰티 서포터로 떠오르고 있어요.오늘은 멜라토닌을 건강기능식품 형태로 섭취했을 때 피부와 미용에 어떤 긍정적인 변화가 일어나는지 이야기해보려 합니다. 멜라토닌은 왜 피부에 좋을까?멜라토닌은 뇌 속 송과선에서 분비되는 호르몬으로, 해가 지고 어두워질수록 생성이 활발해집니다. 멜라토닌은 신체 리듬을 조절하고 수면 유도에 관여하는 동시에, 항산화 효과를 발휘해 피부 세포 손상 복..
