컴퓨터와 스마트폰을 온종일 사용하는 현대인들에게 눈의 피로와 시력 저하는 더 이상 남 일이 아닙니다. 망막 중심부인 황반을 구성하는 핵심 성분, 루테인지아잔틴은 눈 건강을 위한 필수 영양제로 자리 잡았습니다. 하지만 무작정 복용하기보다는 accurate한 효능과 부작용, 그리고 올바른 선택 기준을 아는 것이 중요합니다.1. 루테인지아잔틴이란? (황반 건강의 핵심)황반은 우리 눈에서 시력의 90% 이상을 담당하는 중요한 기관입니다. 황반의 중심부에는 지아잔틴이, 주변부에는 루테인이 집중 배치되어 있습니다.루테인: 황반 전체에 분포하며, 자외선 및 블루라이트 같은 유해 광선을 흡수하여 세포 손상을 막습니다.지아잔틴: 황반 중심부에 집중되어 있으며, 시력 저하와 황반변성을 예방하는 핵심 역할을 합니다.체내에서..
