📱스마트폰 사용 습관부터 보세요!요즘 눈이 쉽게 피로해지고,침침하거나 뻑뻑한 느낌이 드시나요?스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 같은디지털 기기의 사용 습관이눈 건강을 위협하고 있을지 모릅니다.오늘은 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는눈 건강 지키는 습관을 소개할게요!🟣 1. 디지털 눈 피로(Digital Eye Strain)란?하루 종일 화면을 들여다보는 일상,우리 눈은 계속해서 초점 조절을 하며눈의 근육이 피로해지고 건조해집니다.이것을 디지털 눈 피로(Digital Eye Strain)라고 부릅니다. 🟡 2. 자주 나타나는 증상들🔻 눈이 뻑뻑하고 건조하다🔻 침침하거나 시야가 흐리다🔻 눈이 쉽게 피곤하고 자주 감긴다🔻 두통이나 목, 어깨 통증까지 온다🔻 집중력 저하, 눈 깜빡임 감소이런 증상이 하루..
