안녕하세요! 헬스인포픽(HealthInfoPick)입니다. 5월의 잦은 행사와 일상에 지쳐 "눈이 침침하고 입병이 자주 난다"고 하시는 분들이 많습니다. 이럴 때 가장 먼저 찾게 되는 것이 비타민B군인데요. 시중의 수많은 제품 중 무엇을 골라야 할지, 활성형 비타민의 차이점과 효과를 콕 집어 정리해 드립니다.1. 왜 '활성비타민'이어야 할까요?일반 비타민보다 '활성형'이 붙은 제품이 비싼 데는 이유가 있습니다.높은 흡수율: 체내에 빠르게 흡수되어 에너지 대사에 바로 쓰입니다.긴 지속 시간: 몸속에 머무르는 시간이 길어 피로 회복 효과가 오래 유지됩니다.생체 이용률: 일반 비타민에 비해 생체 이용률이 최대 4~8배까지 높습니다.2. 핵심 성분 비교: 벤포티아민 vs 푸르설티아민비타민B1(티아민)의 형태에 ..
